Práticas de Mindfulness: respire fundo! Este momento é seu!
Em um mundo cada vez mais acelerado, precisamos nos conectar com o aqui e o agora. Confira a nossa série de práticas de Mindfulness e viva o seu momento!
Saúde e bem-estar: o que é mindfulness?
Mindfulness é uma prática milenar que nos convida a viver o momento presente. No presente podemos agir, viver, sentir. O passado já passou, o futuro ainda não chegou. Viva o presente, tenha atenção plena!
Quer uma vida plena e próspera?
Quer uma vida plena e próspera? Saiba que você precisa priorizar dois pilares essenciais da sua vida: Pilar Espiritual e Pilar da Saúde. Leia até o final e descubra como!
Deseja ter uma semana produtiva?
Deseja ter uma semana produtiva? Então, você precisa seguir algumas práticas essenciais como definir prioridades, fazer exercícios e dormir bem.
Onde está seu foco?
Onde está seu foco? Você está se concentrando no que realmente fará diferença positiva em sua vida ou está focando no que te distancia de seus sonhos e objetivos?
O preço da evolução…
Todos desejam mudança, sucesso pessoal e profissional, mas nem todos estão dispostos a pagar o preço.
Que impacto você gera nas pessoas?
Que impacto você tem gerado na vida das pessoas que estão ao seu redor? Você tem feito diferença positiva na vida de seus filhos, cônjuge ou colegas de trabalho?
Afirmações positivas: uma ferramenta essencial para todas as fases da vida.
Afirmações positivas, uma ferramenta simples, no entanto, poderosa para fortalecer a sua autoestima e reprogramar crenças limitantes.
Roda da Vida Teen: O que é? Como aplicar?
A Roda da Vida Teen não é apenas uma dinâmica divertida ou uma ferramenta da moda. Ela é um verdadeiro instrumento de escuta, reflexão e transformação. É um tipo de mapa para o autoconhecimento dos adolescentes.
Projeto de Vida para Adolescentes
A adolescência é uma fase de transição, na qual os jovens passam por muitas descobertas e desafios. Por isso, eles precisam de direcionamento, ferramentas adequadas e um Projeto de Vida coerente.